【中学生・高校生必見】学年1位を取る人の勉強時間は8時間！その内訳を解説

返却されたテスト結果を見て、「自分は○○時間も勉強したのになんで成績が上がらないんだ…」と思ったことはありませんか？

仮に、勉強時間が成績に比例するのであれば、テストで学年1位を取る人はどのくらいの勉強をしているのか、勉強時間を知りたいですよね。

しかし実際は、中学生・高校生が放課後に確保できる時間は、3時間程度。睡眠時間を削って無理をしない限りは、学校外で勉強できる時間は、学年1位だろうと大差ありません。

つまり効率の良い勉強ができるかどうかがすべてなのです。

学年1位を取る人の勉強時間の内訳

中学生・高校生の勉強時間の平均は90分程度

ベネッセ教育総合研究所が発表した「第5回学習基本調査」によれば、自宅で行う1日の勉強時間の平均は中学生で90分、高校生で84.4分です。（2015年）

たとえば、部活に入っていて、18時に下校するとします。19時に夕食、20時からお風呂や翌日の準備、23時に就寝だとすると、余った時間は3時間程度です。

余った3時間のうち、半分を自由時間に割くと仮定すれば、勉強できる時間は1時間半（90分）となります。

中学生や高校生が、学校外での勉強に使える時間は限られています。

学年1位を取る人は使える時間のほとんどを有効活用している

学年でトップを取る人でも、勉強に使える時間そのものは大差ありません。ということは、使える時間のほとんどすべてを勉強に注ぎ込んでいるかどうかが違いです。

他の子が、スマートフォンやゲーム、テレビに使う時間時間を、定期テストの対策に使っており、この時点で平均勉強時間（約90分）を超えます。

また、「下校中や夕食中に教材を読む」「お風呂に入りながら暗記する」など、様々な余暇の時間を充てている場合には、勉強時間がさらに長くなります。余暇の時間や隙間時間も活用し、学年1位を取る人の勉強時間は3時間を超えます。

授業も有効な勉強時間にできるなら「8時間勉強」が実現

学年1位を取る人のもう一つの特徴は、授業にもしっかり取り組み、学習を進めている点です。

予習・復習がカギになります。

予習をすることで、理解できる部分とそうでない部分がはっきりし、授業のどこに重きをおいて学習すればいいのかがわかります。

また授業は、これまでの授業内容が理解できている前提で進むため、しっかり復習をして、習った内容を定着させられるかどうかがポイントになります。いちど覚えたようでもすぐに忘れてしまうので、何度か演習を繰り返す必要があるわけです。

このように、授業を有効な勉強時間にできるなら、1日の勉強時間は、50分授業 × 6コマ + 自主勉強3時間 = 約8時間になります。結論として、学年1位を取る人の勉強時間は、約8時間と考えることもできるわけです。

学年1位を取る人の勉強時間以外の特徴

当然ですが、授業を含めて1日8時間勉強すれば学年1位を取れるわけではありません。勉強時間以外の学年1位を取る人の特徴を紹介します。

寝ても覚めてもテストのことを考えている

どんなに頑張らなきゃと必死になっても、これほど勉強にばかり力を注げる人は、そうそういないでしょう。

「定期テストへの情熱」が必要です。根性論じみていますが、1位を取る人は、頭の中が常にテストのことでいっぱいで、情熱をもって定期テストに取り組んでいる傾向があります。

計画的かつ要点を押さえた学習

単に勉強時間を増やすだけでなく、効率の良く学力を上げられるように、勉強内容も重要です。

定期テストの点をあげるためには、何をする必要があり、それをいつやるのかという計画が欠かせません。

特に、私立中学や中高一貫校に通っている場合は、定期テストの難易度が跳ね上がります。

生活習慣

勉強時間を確保するために睡眠時間を削るケースがあります。しかし寝不足は、大人でも体調を崩す原因となります。

学年1位を狙うなら、なおさら継続と安定した学習習慣が重要になりますので、生活習慣を犠牲にするのは避けるべきです。

実際、ノルウェーの高校生8千人を対象にした調査では、学力の高い人は就寝時間が早く、平日と休日の睡眠時間帯のずれが少なかったという結果がでています。（※1）

一部の夜型の人を除いて、深夜は集中力が下がる傾向があり、勉強に適した環境とは言えません。また、睡眠不足で翌日の授業中に眠くなってしまえば、授業の内容を取りこぼしてしまうでしょう。

※1 駒田陽子.知っておきたい子どもの睡眠.2017

勉強時間にこだわるよりも「点数を上げるために必要なことを着実にやる」で成績が上がる

あなたが中高一貫校生で、成績が上がらずに悩んでいるのであれば、私たち「中高一貫校専門 個別指導塾WAYS」が解決できるかもしれません。

定期テストで平均点すら行かないのは、そもそも勉強をしていないから。勉強はしているつもりなのに高得点に繋がっていないのは、必要な勉強ができていないから。

中高一貫校の定期テストで高得点を取るには、問題集を一通り解くだけでは足りない、と知っていますか？

人の脳は、せっかく覚えたことも、一定の割合で忘れてしまうようにできています。だからこそ、繰り返し演習をして知識の定着をはかる必要があります。

WAYSでは、次の定期テストまでに、テスト範囲を3周できるように指導計画を立てます。完成度を高めていくことで、高得点が取れるようになります。

ここからは、WAYSに通って学年上位に成績がアップした事例をピックアップしましたので、参考にしてみてください。

東洋大京北中学校３年生：WAYSで2年間学習して英語と数学で学年1位

中学1年からWAYSに入塾し、2年間真面目に勉強を続けたことで数学1Aで96点、V&L（英文法）で96点を獲得し、どちらも学年1位となった事例です。

入塾前は宿題をきちんと解く程度で、授業の復習など知識の定着を目指した学習ができておらず、成績が伸び悩んでいました。

WAYSでは、学校の授業でわからなかった部分を講師に何度も質問しながら復習し、授業理解度を深めていくように指導。

部活が忙しく、平日は通塾できない時期でも日曜日などにWAYSへ通い、学習時間を確保しました。

徐々に成績を伸ばしていき、中学3年の後期中間テストで数学1AとV&L（英文法）で学年1位を獲得しました。

今後は、全体成績で学年10位以内に入ることを目指して、自発的に学習を続けています。

東山中学校３年生：問題の反復演習で英語と数学の学年上位を獲得！

中学2年の後期第一中間テストでは、WAYS入塾8ヶ月後の中学3年前期期末テストで次のように点数を伸ばし、英語と数学で学年上位を獲得した事例です。

• 英語A：39点→49点（60点満点）
• 英語B：16点→37点（40点満点）
• 代数：65点→94点（100点満点）
• 幾何：56点→94点（100点満点）

この生徒は、テスト前に宿題を1周解くだけで終わらせており、間違えた問題を自力で解けるように反復演習を行っていませんでした。

WAYSでは、中高一貫校のカリキュラムの特性を踏まえ、学校教材の反復演習を推奨しています。

この生徒においても、指導時間120分の中で、90分は問題演習を行い、残りの30分で間違えた問題の解き直しを行いました。

さらに、解き直しを行っても間違えた問題については、次の指導時間の中で抜き打ちの確認テストを実施し、自力で解けるようになるまで繰り返し解いてもらいました。

何度も問題演習を行ったことで、これまで平均点前後だった英語と数学で、学年上位の成績にまで点数を伸ばすことに成功。

今後は反復演習による学習を武器に、他の科目も成績を伸ばそうと学習を続けています。

早稲田高校１年生：数学α69→95点で成績上位層の仲間入り

高校1年の6月にWAYSに入塾し、6ヶ月間学習を続け、数学αが69点から95点、数学βで43点から70点と成績を伸ばし、学年上位層に入った事例です。

WAYSでは、学校から配布されるプリントと、学校教材の「フォーカスゴールド」の基礎～標準レベルの問題を中心に演習を行いました。

これらの教材を定期テストまでに3周以上こなして、知識を定着できるように学習計画を立てていきます。

2周目以降は、間違えた問題に絞って問題演習を行い、苦手な部分を効率的に潰していけるよう周回します。

学校教材を地道に周回したことで、学校の授業についていけなかったところから、成績上位の点数を獲得するまでに成長しました。

このようにWAYSでは500校以上の中高一貫校生を指導しており、実績も豊富です。

自分の力だけではこれ以上は難しいかもしれないと思ったら、お父さん・お母さんに「WAYSという塾が気になる」と話してみてください。9割以上の生徒が成績アップを実現しています。

ご両親に説明する資料として、無料で今すぐご覧になれるWebパンフレットを用意しています。

具体的なカリキュラムや料金などを知りたい場合は、下のボタンからご請求ください。